ä»æ¥ã®ã¡ãã¥ãŒã¯ãããŸå¡©ã飯ã»ãã³ãªãã®ç£¯èŸºæãã»ãããã³ãªãŒã®ãµã©ãã»å³åæ±â
ããã€ã¯ãã¡ãã³ãã³ã»ãè¶ã§ããâ
ïŒã»ïŒã»ïŒæ³å äžäººåœããã®ç·ã«ããªãŒã»ã»ã»516kcal
äžã»åŸæé£ã¯ãããã飯ã»çœèº«éã®æãç ®ã»ãããã³ãªãŒã®ãµã©ãã»å³åæ±â
ããã€ã¯ãåžè²©èåã§ããâ
ãã³ãªããé 匵ã£ãŠããåãã§ããŸããïŒïŒ
ãããã³ãªãŒãµã©ãã¯å€§äººæ°ã§ãã(^^âª
æ é€å£«ãç°ç