2月レシピ紹介☆彡

２月のレシピ紹介☆彡

「白菜サラダ」

【材料】子ども１人分、大人二人分の分量

白菜　１２５ｇ（大２枚）

人参　４０ｇ（1/3本）

☆ツナ　１５ｇ（1/２缶）

☆ごま　適量

☆薄口醤油　７ｇ（小さじ１）

☆砂糖　３（小さじ１）

☆塩昆布　適量

【作り方】

①人参・白菜は千切りにして茹でて絞る。

②☆を①と混ぜ合わせて出来上がり♪

おかわりもたくさんしてくれましたよ～♪

ぜひ作られてみてくださいね💛

栄養士　田畑