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チキン南蛮☆園のこだわり☆彡

今日のメニューは、白ごはん・チキン南蛮・ブロッコリーのおかか和え・すまし汁☆

おやつは、薩摩丸ボーロ・お茶でした☆

3・4・5歳児一人当たりの総カロリー・・・514kcal

後期食は、白ごはん・鶏肉の柔らか煮・ブロッコリーのおかか和え・すまし汁★

おやつは、市販菓子でした★

チキン南蛮をよく噛んで食べており、人気でした♪


園のこだわり①

食べられる野菜や果物の皮はむかずに食べます(^^♪


例えば、人参や大根、りんご(3.4.5歳児のみ)などです☆

皮をむて食べるより、より多くの栄養が摂取できます♪


りんごの皮は固い場合があるので3.4.5歳児のみ皮つきで提供しているのですが、皮の近くの部分には、食物繊維やビタミンCなどがより多く含まれていて、生活習慣病の予防や便秘解消、整腸作用など体に嬉しいことがいっぱいです♪


しっかり洗えば、自宅でもできると思うのでぜひ皮つきで!調理されてみてください♡


栄養士 田畑



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