たのしいことがまってるよ!!

サニーサイド保育園 有限会社SawaCompany

2018.03.20

今日のお食事☆

今日のメニューは、白ごはん・チンジャオロース・スーミータン・オレンジ☆おやつは、市販菓子とスキムミルクでした☆ 3歳以上児総カロリー・・・477kcal 後期食は、白ごはん・鶏ひき肉と野菜の煮物・すまし汁・オレンジでした☆ チンジャオロースもスーミータンも大人気でした☆ チンジャオロースは豚肉を使いますが、 醤油と酒で下味をつけて片栗粉をまぶし 別のフライパンで揚げ焼きにすることで とっても柔らかく、食べやすくなります💛 栄養士 田畑
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2018.03.19

今日のお食事☆

今日のメニューは、雑穀ごはん・鮭のエスカベッシュ・カリフラワーのサラダ・野菜スープ☆

おやつは、餃子ピザ・麦茶でした☆

3歳以上児総カロリー・・・452kcal

 

後期食は、雑穀ごはん・白身魚の野菜あんかけ・野菜スープでした☆

 

餃子ピザが大人気で、ペロリ💛と食べてしまいました☆

餃子ピザは、餃子の皮にケチャップを塗り、好きなピザの具を入れて

焼き色がつくまで焼くだけです☆

とっても簡単なおやつなので、ぜひ作ってみてください☆

 

栄養士 田畑

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2018.03.17

今日のお食事☆

今日のメニューは、かしわめしおにぎり・ちゃんぽん・りんご★おやつは、市販菓子・スキムミルクでした☆ 3歳以上児総カロリー・・・511kcal 後期食は、そぼろごはん・野菜たっぷりにゅう麺・りんごでした☆ 野菜・豚肉・エビのうま味がしっかりでていて 麺がなくなってもお野菜・汁だけでいいという子もいました。
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2018.03.16

今日のお食事☆

今日のメニューは、ごまじゃこごはん・じゃが芋の煮物・茶碗蒸し

おやつは、黒糖くずもち・お茶でした。3歳以上児総カロリー・・・480kcal

後期食は、じゃこごはん・じゃが芋の煮物・すまし汁でした。

茶碗蒸しが大人気でおかわりがすぐになくなってしまいました。野菜たっぷりの煮物もよく食べていました。

花田

 

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2018.03.15

今日のお食事☆

今日のメニューは、雑穀ごはん・酢豚・みそ汁・果物でした☆おやつは、ジャムパンケーキ・スキムミルクでした☆3歳以上児総カロリー・・・613kcalでした☆後期食は、雑穀ごはん・鶏ひき肉の和風あんかけ・みそ汁・果物でした☆酢豚はうす切り肉を使っていたためか、食べやすく何回もおかわりをしていました。春山

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2018.03.14

今日のお食事☆

今日のメニューは、白ごはん・ししゃもの塩焼き・温野菜サラダ(オーロラソース)・もずくスープ☆おやつは、市販菓子・麦茶でした☆ 3歳以上児総カロリー・・・350kcal 後期食は、白ごはん・白身魚の洋風ソースかけ・野菜スープでした☆ もずくスープをおかわりにくる子が多かったです☆ もずくは、抗がん作用や免疫力アップ・カルシウムも豊富で栄養価が高いです。 もずくがよく取れる沖縄に長寿が多いのは たくさん食べているからという説もあるくらいです。 もずく酢だけではなく、スープに入れてみるのもいいですよ〜(^^♪ 栄養士 田畑
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2018.03.13

うさぎ・ぺんぎん組カレークッキング♪

今日は、うさぎ・ぺんぎん組がカレーライスづくりをしました☆

前日に、作り方を伝えて、

玉葱・人参・じゃが芋・ピーマンの中から

自分の担当野菜を決めました☆

今日は、いよいよクッキング!!

もう一度作り方の復習をして、自分の担当野菜を確認☆

しっかり手を洗って〜〜頑張るぞ〜おぉ〜!!

 

まずは、野菜の下処理☆

皮をむいたり、種をとったり上手に出来ました☆

次は、切っていきます☆

包丁の手はぎゅっと握って

逆の手は、ネコさんの手みたいに♪

ピーマン以外の野菜を全部入れて炒めます!

おもいね〜

水を入れて煮込んだら、最後にカレールウを入れてまた煮込みます☆

 

最後はみんなで味見💛

カレーの匂いがしてきた時から、子どもたちは

ずっと味見がしたくてたまらなかったようです( *´艸`)

どうかな〜?と聞くと

美味しい〜〜〜!!!

自分たちで好きな量だけ入れて

いただきまーす💛

作りたては、熱いからふーふーしないとね☆

ひよこ・りす組さん2階の先生たちにもおすそわけ💛

 

とっても美味しかったようで

ほとんどの子がおかわりしました☆

作る楽しさ、達成感💛そして、みんなから

「作ってくれてありがとう〜!」

の感謝の言葉をもらって、とっても自慢げでしたよ(^^♪

 

今日のメニューは、チキンカレー・キャベツサラダ・りんご★

おやつは、クッキーでした☆

3歳以上児総カロリー・・・598kcal

 

後期食は、白ごはん・鶏じゃが・野菜スープ・りんごでした☆

 

栄養士 田畑

 

 

 

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2018.03.12

今日のお食事☆

今日のメニューは、白ごはん・さつま揚げ・小松菜の胡麻和え・みそ汁☆おやつは、もちもちチーズパン・お茶でした☆※写真が撮れていませんでした。すみません。 3歳以上児総カロリー・・・489kcal 後期食は、白ごはん・白身魚のみぞれ団子・小松菜のお浸し・みそ汁でした☆ さつま揚げは、豆腐を入れてふわふわに揚げました!子どもたちもたくさん食べていたので良かったです☆ 明日は、ぺんぎん・うさぎ組さんがカレーのクッキングを行います☆切りたい野菜を決めて、レシピの説明をして今日は準備満タンです♡とっても楽しみにしているようなので、元気に登園してほしいと思います(^^♪ 栄養士 田畑 栄養士 田畑
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2018.03.10

今日のお食事☆

今日のメニューは、ビビンバ・すまし汁・バナナでした!おやつは、急遽変更になり、市販菓子ではなくヨーグルトケーキとスキムミルクでした☆ 3歳以上児総カロリー・・・548kcal ビビンバがとても大好評でした☆ 苦手な子が多いほうれん草も関係なく お肉やご飯と混ぜることで味が紛れて食べやすかったようです(^^♪ 栄養士 田畑
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2018.03.09

今日のお食事☆

今日のメニューは、白ごはん・豆腐ハンバーグ・白菜のごまマヨ和え・みそ汁★おやつは、アップルケーキ・お茶でした☆ 3歳以上児総カロリー・・・508kcal 後期食は、白ごはん・豆腐ハンバーグ・白菜サラダ・みそ汁でした☆ 豆腐ハンバーグはおからも入っていてヘルシーです(^^♪ おかわりに来た子がたくさんいましたが、人数ぴったりに 作ってしまったので、残念ながら、、、(´;ω;`) 次回は、量を増やしておかわりもたくさんしてもらおうと思います☆ 栄養士 田畑
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