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しゅうまい☆彡きりんぱんだ組食育☆

いろんな種類の今日のメニューは、白ごはん・しゅうまい・ナムル・中華風スープ☆

おやつは、ふくれ菓子・お茶でした☆

3・4・5歳児一人当たりの総カロリー・・・548kcal

きりんぱんだ組の食育は、冬の食べ物(みかん)についてでした(^^♪

色々な種類のみかんの仲間をみんなで観察したりにおいをかいだりしました💛


①ぼんたん

多分初めて見た子も多いと思います!大きくてとても驚いていました( *´艸`)


②きんかん

ぼんたんとは真逆の小さいきんかん♪皮ごと食べられることを伝えると「そうなんだ~!!」と興味を持ってくれていました!


③ぽんかん

食べたことがある子が数名いたようで名前も教えてくれました👏

「みかんに一番似てるね~」と言っていましたよ~(^^♪


④サワーポメロ

中が何色か当てるゲームをしました。ぼんたんと似ているので似たような色を言っていましたが、きれいな黄色でびっくりしていました(^^♪


みかんの仲間を4つ紹介しましたが「見た目もにおいも全部ちがった!!!」

と驚いていました( *´艸`)


みかんの種類はビタミンcがたっぷり!!

風邪やインフルエンザを予防してくれたり、肌の調子をよくしてくれたりと

とても大切な栄養素です!!みかんは今が旬✨また、ビタミンは水に溶けやすく、火に弱いのでそのまま生で食べるのが一番!!

子どもたちにも伝えましたが、みかんを食べましょう~(^^)/


栄養士 田畑


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