今日のメニューは、白ごはん・きびなごのから揚げ・温野菜サラダ・田舎風スープ☆
おやつは、ぜんざい・お茶でした☆
３・４・５歳児１人当たりの総カロリー・・・460kcal
後期食は、白ごはん・白身魚の野菜あんかけ・田舎風スープ★
おやつは、市販菓子でした★
本当は明日の１１日が鏡開きですが
保育園では今日おやつにぜんざいを食べました(^^♪
日頃なかなかぜんざいを食べる機会がないからか
好きな子と苦手な子が分かれていました(*'ω'*)
保育園ではお餅ではなく白玉団子を食べましたが
本当は飾ってある鏡餅を割って食べます。
子どもたちにはそのことを説明し、
今年も健康に過ごせるように神様に
お願いしながら食べてもらいました(^^♪
小豆はとっても良質なたんぱく質で出来ていて
食物繊維とポリフェノールも豊富に含まれています。
そのため便秘解消、生活習慣病予防、疲労回復など
子どもたちだけでなく、大人にも嬉しい効果が
たくさんあります♪
ご自宅にお餅があればぜひ
ぜんざいにして食べてみてください☆彡
栄養士 田畑
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