たのしいことがまってるよ!!

サニーサイド保育園 有限会社SawaCompany

2017.04.14

今日の給食♪「まごはやさしい」の「や」♡

今日の給食は、白ごはん・魚のおろしかけ・ほうれん草の胡麻和え・中華風スープです。

 

「まごはやさしい」の「や」について★

や=野菜

野菜は特に旬のものを食べることをお勧めします(^^♪

旬の野菜は、その時期に最も栄養価の高いときに収穫します★

ある野菜は倍以上の栄養価になるものもあり、

その時期にたくさん収穫するため価格も安くなります(^^☆

春の旬の野菜はアスパラガス・かぶ・カリフラワー・グリンピース

キャベツ・ごぼう・じゃがいも などなど☆

たくさんあるので、ぜひ味わってみてください(^^♪

栄養士 田畑

 

 

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2017.04.13

お散歩♪

先日の花見の行事の日に天候が悪かったため、昨日に引き続き、

今日は、1歳児が甲突川沿いの桜を見に行きました。

春の陽気に包まれて、時々吹く風も優しく、その中で舞い散る桜の花びら。

子どもたちには、桜の花のことはわからないにしても、

春という季節は体全体で感じることができています。

それは、子どもたちの表情や散歩をする足取りから伝わってきました。

自然多きこの地域。これからも子どもたちと自然観察に出かけてみたいと思います。

 

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2017.04.13

今日の給食♪「まごはやさしい」の「は(わ)」♡

今日の給食は、白ごはん・鶏肉のコーンフレーク焼き・キャベツの甘酢和え・田舎風スープ★

おやつに、フルーツポンチでした!

お酢が苦手な子が多いかなと思いましたが、砂糖を加えて甘めの味付けにするとよく食べていました(^^♪

 

今日は「まごはやさしい」の「は(わ)」について♪

は(わ)=わかめなどの海藻類

歯や骨を丈夫にしてくれ、肌や髪もつやつやにしてくれる働きがあります。

保育園の子どもたちはわかめおにぎりや、ひじきの煮物にして食べています(^^♪

栄養士 田畑

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2017.04.12

今日の給食♪「まごはやさしい」の「ご」♡

今日の給食は、白ごはん・魚の野菜あんかけ・味噌汁★

保育園こだわりの給食の中でお米は本名町にある契約農家の

「神野さん家の米」を使用しています(^^♪

つやつやでもっちりしていて子どもたちもよく食べてくれますsmiley

 

今日は「まごはやさしい」の「ご」について♪

ご=ごま、ナッツ類

保育園ではナッツ類はあまり食べませんがごまは

よく使用しています。

ごまは栄養価が高く、カルシウムに関しては

牛乳の10倍以上の含有量があります。

そのまま食べると消化されにくいので、

すりごまにしてサラダや和え物にかけるといいです★

ごまのいい香りもして食が進むのではないでしょうか♡

 

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2017.04.12

春のお散歩♬〜木市まで〜

今日の天気は快晴♡2.3.4.5歳児さんは春の散歩に木市まで出かけました♪川を見たり、すれ違う人や犬に挨拶したり…。木市では店員さんに『ばいばーい!』と元気に挨拶していました!(^^)!最後は公園へ♪たくさん体を動かしたので、今夜はぐっすりかもですね(*'▽')
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2017.04.10

今日の給食♪「まごはやさしい」の「ま」♡

今日の給食は、ドライカレー・ツナサラダ・果物(りんご)

おやつは、おからじゃが団子でした★

おからじゃが団子は、子どもたちに大人気だったようでたくさんおかわりもしていました(^^♪

今日は「まごはやさしい」の「ま」について♪

ま=豆類、味噌、豆腐、納豆など

特に大豆は今日作ったおやつにもおからとして取り入れていますが、

不足しがちな、植物性タンパク質を補ってくれ、良質なタンパク質

ミネラルが豊富でとっても体にいいです★

大豆製品はたくさんあるので一日に1種類でも料理に取り入れてみてはいかがでしょうか(^^♪

栄養士 田畑

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2017.04.08

今日の給食♪保育園の食事「まごはやさしい」について★

今日の給食は、白ごはん・けんちんうどん・豚みそ・果物(バナナ)です★

子どもたちはうどんが大好きだったようで、たくさんおかわりをしてくれました♡

ここで、サニーサイド保育園の食事についてお話ししたいと思います★

『まごはやさしい』という言葉をご存知でしょうか?サニーサイド保育園はこの言葉をもとに、食事の組み合わせを考えています★

「まごはやさしい」は食品研究家で医学博士の吉村裕之先生が提唱されているバランスの良い食事の覚え方です。
それぞれに特長や高い効果のある食材の組み合わせで、日本には昔からあるおなじみの食材ばかりです。

次回より、1文字ずつに込められた栄養の効果と特徴についてお話していきたいと思います(^^♪

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2017.04.07

今日の給食♪

今日の給食は、白ごはん・鶏肉のレモン煮・ポテトサラダ・かきたまスープ おやつは、ごまクッキーでした♪ 子どもたちに人気だったようで残食もあまりありませんでした! 明日もおいしい給食づくりを頑張ります★
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2017.04.06

今日の給食♬

本日の給食は魚のコーンマヨ焼き、温野菜サラダ、洋風スープでした♪温野菜サラダはなかなか手をつけない子どもが多く・・・(笑)これからも野菜の素材をそのまま感じてもらえるよう、子どもたちに美味しさを伝えていきたいと思います!(^^)!
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2017.04.05

今日の給食♪

今日のメニューは白ごはん・ひじきの炒め煮・豚汁♪ おやつはメイプルマフィンでした! ひじきの炒め煮は好き嫌いがありましたが、好きな子は2杯3杯おかわりをしていました♡ひじきは、カルシウムや食物繊維がたくさん入っています★明日ももりもり食べてほしいです。
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