たのしいことがまってるよ!!

サニーサイド保育園 有限会社SawaCompany

2018.02.21

今日のお食事☆

今日のメニューは、中華おこわ・高野豆腐の煮物・みそ汁・オレンジで

おやつは、市販菓子とスキムミルクでした☆

3歳以上児総カロリー・・・593kcal

中後期食は、人参リゾット・鶏団子・みそ汁・オレンジでした☆

 

おかわりもよく食べていました☆

グリンピースが苦手の子もいたようですが、

頑張って食べている姿がみられて嬉しかったです。

 

栄養士 田畑

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2018.02.20

今日のお食事☆

今日のメニューは、白ごはん・鶏天ゆずソース・温野菜サラダ・洋風スープ★

おやつは、明日のメニューと変更で、もちもちドーナツ・お茶でした☆

3歳以上児総カロリー・・・549kcal

 

 

中・後期食は、白ごはん・鶏ひき肉の煮物・洋風スープでした☆

 

鶏の天ぷらでしたがゆずソースがさっぱりしていて

子どもたちもよく食べていました(^^♪

栄養士 田畑

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2018.02.19

今日のお食事☆

今日のメニューは、雑穀ごはん・白身魚のコーンマヨ焼き・さつま芋サラダ・ワンタンスープ★

おやつは、セサミパン・お茶でした☆

3歳以上児総カロリー・・・472kcal

 

中・後期食は、雑穀ごはん・白身魚の洋風ソースかけ・さつま芋サラダ・ワンタンスープでした☆

 

もっちもちのセサミパンが味が素朴なのですが、大人気でした☆

味が薄くても、胡麻たっぷりで香ばしくておいしいです(^^♪

 

栄養士 田畑

 

 

 

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2018.02.17

今日のお食事☆

今日のメニューは、中華丼・みそ汁・バナナ☆おやつは、市販菓子とスキムミルクでした☆ 3歳以上児総カロリー・・・458kcal 中・後期食はベビー中華丼・みそ汁・バナナでした☆ とってもよく食べて、おかわりまで完食でした☆ 栄養士 田畑
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2018.02.16

くまさん弁当☆★☆

今日のメニューは、白ごはん・鮭の塩焼き・スパゲティサラダ・オムレツ★

おやつは、おからじゃがだんご・麦茶でした☆

3歳以上児:総カロリー・・・491kcal

 

中・後期食は白ごはん・魚のあまだれかけ・スパゲティサラダ・みそ汁でした★

 

〜1階の様子〜

みんなで楽しそうに食べていました(^^♪

 

〜2階の様子〜

 

「せんせ〜ハートだね(^^♪」

と教えてくれる子も♡

ほとんどの子が完食♡

おかわりも全部食べてくれました( *´艸`)

りす組さんも自分からおかわりに来て

食べたいものを教えてくれて、、、

おかわりをお皿に入れた後は

「ありがと♡」

とお礼を言ってくれる子も増えてきています(^^♪

子どもたちの成長って素敵だなと思いました★

 

栄養士 田畑

 

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2018.02.15

雛人形、お披露目しました!!

もうすぐ、ひな祭りですね(^O^)

サニーサイド保育園に雛人形がやってきました!!

飾っていると子ども達は興味深々☆彡

自然と、ひな祭りの歌を歌っていました♪

あれ〜?おひな様とおだいり様は?

発見!!

(子ども達が着物にシールを貼ってくれました♪)

ここにもいるよ!!

(子ども達がスタンプしてくれました♪)

実は本当のおひな様とおだいり様は、お仕度中です(^O^)

楽しみに待っていて下さい☆彡

保育士 山下

 

 

 

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2018.02.15

今日のお食事☆

今日のメニューは、雑穀ごはん・白身魚のねぎまぶし・切り干し大根のサラダ・かきたま汁でした。中・後期食は、白身魚のねぎまぶし・もやしのサラダ・すまし汁でした。 お魚はねぎをまぶしていましたが、おかわりもして喜んで食べていました。切り干し大根は和える前によく湯がいていたためか匂いもなく食べやすかったようでたくさん食べていました。 春山
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2018.02.14

ハッピーバレンタイン💛

今日のメニューは、白ごはん・チキン南蛮・キャベツの煮びたし・みそ汁★

おやつは、チョコケーキ・お茶でした☆

3歳以上児:総カロリー 610kcal

 

中・後期食は、白ごはん・キャベツの煮物・みそ汁でした☆

 

今日は、バレンタインデーということで

保育園でもおやつはバレンタイン仕様に♡💛♡

 

とってもふわふわチョコケーキが出来上がって

子どもたちもよく食べていました(^^♪

チョコを食べていない子はチョコなしのココアケーキでした☆

栄養士 田畑

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2018.02.13

今日のお食事☆子どものカロリーについて(^^♪

今日のお食事は、白ごはん・きびなごのカレー揚げ・シャキシャキサラダ・田舎風スープ★

おやつは、スイートポテト・スキムミルクでした☆

中・後期食は、白ごはん・白身魚のふわふわ煮・シャキシャキサラダ・田舎風スープでした☆

 

今日は、子どもたちのカロリーについて少しお話したいと思います。

子どもたちの1日のカロリーは

1〜2歳が約900〜950カロリー

3〜5歳が約1250〜1300カロリー

と大体の基準があります。

保育園の給食は、昼で全体の1/3カロリー

おやつで、全体のカロリーの10%〜20%

の量を目安にする厚生労働省が設定した決まりがあります。

ですが、子ども個人の身長・体重を考えて決めるので、

だいたいで決めています。

これらのことをふまえて、

保育園では、3〜5歳児で400〜500カロリーを目安に献立を考えています。

少し難しいですが、

保育園ではこれくらいのカロリーを子どもたちが食べているんだなぁ

と思ってもらえたら幸いです。

 

これからは昼+おやつのカロリー表示もしますので

是非ブログをチェックしてみてくださいね(^^♪

今日のカロリーは『547カロリー』でした☆

 

栄養士 田畑

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2018.02.10

今日のお食事☆

今日のメニューは、醬油ラーメン・ひじきの厚焼き卵・ジャーマンポテト おやつは、市販菓子・スキムミルクでした☆ 中・後期食は、味噌うどん・人参サラダ・じゃが芋マッシュでした。 醬油ラーメンは大人気でたくさん食べていました(^^♪ ひじきの厚焼き卵もいつもおかわりしない子がおかわりをしていたり、おいしいね〜!と笑顔で食べていたので嬉しかったです。 花田

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